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皖毅家具为您介绍：

***的健康，与腿和足有极大的关系。中国古代的道家医理，认为“精从足底生”，那是不易的至理。

一个人的健康长寿，与两腿双足有的关系。所以***与小孩的活动都在两足。一过中年，腰部以下和足腿就渐感无力，喜欢叠足或跷足而坐。人的***与，也多是从足腿开始而逐渐至于躯干与头部。

盘足曲膝静坐，感觉足腿的酸麻，正是说明足腿的***与血脉并不通畅，证明你的健康已有潜在的问题。所以放开足腿，等待酸麻过后，反有从未经验过的快感。如果持之有恒，能坐到足腿的气血流畅，保证足腿而上至于腰背以及全身，人很舒服的。

进得寺院庵堂，人们习惯于烧香、拜佛，请按以下步骤为宜：

净手、整衣、静念后

1.点烛：

⑴站在烛台前，若台上有烛火，可直接在烛上点，以结续善缘。

⑵蜡烛点亮后，双手竖握上举，默念：“光芒照十方、消除诸冥暗”。

⑶稳稳地将蜡烛插在烛台上即可。

值得注意的是，尽量不要把蜡油、火柴杆、纸宵杂物弄在地上。

若能在寺中殿上点灯，如长明灯等，则为吉祥，光明长久等，非烛可比。