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一念三千，应该出自天台宗。

简单说，三千，指世间出世间的一切，也可以说是指十法界，当然也包括我们眼前的山河大地、亲朋好友等等，这一切都是由我们的心所显现出来的，正所谓万i法唯心造，心佛众生三无差别，皆因一心而有差别。同时也是指三千烦恼，生三千业障，无量苦乐i果报。

这里一念三千是说：我们所感知的世界的一切本来虚幻不真，只因众生一念起，则升起三千烦恼，则有六道轮回，则有无量诸苦。而一念清净，则本性显现，万i法归真，三界不实。

若要出离三有，必以般若妙法，得无上正等正觉。

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***行“叩拜”礼时双掌合十在胸前并平胸端直，弯腰伏地后跪下叩头，莲花拜垫，然后起身伸起两手过额承空，收手以合十收礼，整个动作不紧不慢，谦卑恭敬，而且每一个具体动作都包含着自己的含义。作为叩拜礼仪起首式的“合十”本来是印度自古所行的礼法，***沿袭使用。印度人认为右手为神圣之手，左手为不净之手，所以有分别使用两手的习惯；但是如果两手合而为一，则为人类神圣面与不净面的合一，所以通过合掌来表现人类真实的面目和衷心敬意；除此表示外，双掌合十也表示事理契合的意思。“合十”跪地后叩头时要求身体的两手、两膝和头五个部位一齐着地，佛典里也叫做“五体投地”，表示虔诚到了极点。

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解读被误解的***禁忌

在家修行的时间，以早上、晚上为宜，身心清净轻松才能专注、虔诚。如果由于工作性质的原因，莲花拜垫批发定做，当然也可以选定不同的时间。

卧室不设佛像，床上不要打坐、拜佛、诵经;如果只有一间房子，平常将佛像用布遮盖，礼拜之时，要把床铺整理整齐清洁，再揭开佛像。

如果除了床铺，莲花皮革拜垫，没有任何位置，坐在床上也可以，作为修行场所。总之，是以恭敬、清净心来做到肃穆、庄严的程度为原则。南无阿弥陀佛!

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