浙江浦江伯虎链条股份有限公司公司从现代化制造型企业发展成为集生产、研发、贸易、培训、等多元化的综合服务型企业，拥有自营进出口权。

目前篮球网的现状，由于用线绳材料制作球网，在使用过程中经常出现挂网、翻网、断网、开线等问题。在室外篮球场使用根本经受不住日晒雨淋，加之多次投篮的磨损等因素，极易短时间发生破损，线网使用时间短。严重影响了日常的教学、锻炼与训练。

赢球靠进攻，夺冠靠防守！这是篮球场上的永恒真理，学习正确的防守姿势，成为攻防一体的全能。

下面分享一套基础的防守教学

基本的防守姿势，双脚自然张开，稍微比肩膀要宽一些。放低身体***，身体微微向前倾斜，臀部弯曲。保持双手张开给进攻人制造压力，另外借助手臂摆动的力量，身体可以更灵活地转向。

提升控球水平的秘诀

抬起你的头

你必须能够看到防守，不能错过一个空位的队友或一个攻击篮下的机会。但不是说运球时就完全不能看球，因为有时我们并不能知道球弹到哪里去，特别是有对抗的情况下，一旦发生这种情况赶紧护好球。

即使强如库里或欧文这样的NBA球员，他们在比赛中偶尔也会低头看球，但我希望你们练习时尽可能抬头练，球感自然而然会养成。