浙江浦江伯虎链条股份有限公司公司从现代化制造型企业发展成为集生产、研发、贸易、培训、等多元化的综合服务型企业，拥有自营进出口权。

学习篮球有什么好处？

打篮球有助于大脑扩散性、身体灵敏性、团队合作的发展，学会自行解决问题。

据统计，经常打篮球的孩子一般要比其他同龄的孩子高出4-5cm！经常打篮球的孩子会比同龄孩子处理事情更为乐观和积极，整体气质也会得到提升！

下面分享一套基础的防守教学

防守滑步

防守滑步能让双脚保持活力，且能迅速爆发力量移动。依靠前脚掌的力量站立，脚跟不要着地，保持移动灵活性。如果身体向后倾斜，脚掌完全踩实地面，我们启动速度就能变慢，错过了防守时机，就会失去防守主动性。

切记，要保持防守滑步，不能交叉步防守！

分享一套基础的篮球防守技巧

保持一脚在前

前脚指向进攻球员的弱侧手方向，迫使他用惯用手运球突破，这样他的进攻线路就非常容易判定，后续防守也更加简单。

举个粟子，大部分人的惯用手是右手，我们右脚往前，同时身体靠近对方弱手侧，迫使他们往强手侧突破，滑步挡着他的前进路线。