游泳中的紧急情况及自救。（三点）

　　1、抽筋：是肌肉不自主的收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时的是保持***，不惊慌。

　　2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

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标准比赛用游泳池分为两种：1.长池（50米），2.短池（25米），用来进行短池游泳比赛.

奥运会比赛是在50米的长池中进行，游泳池的长度为50米，误差范围为 0.03米，——0.00米.两端池壁自水面上30厘米至水下80厘米的范围内，必须符合此要求.宽度为21米（奥运会用）或25米（游泳世锦赛用）.水面至池底的深度应为2米以上，两端池壁必须垂直平行.

水温在25~28摄氏度，室外游泳池水温不得少于25摄氏度.

我爱荷花映日的夏天，别墅泳池设计公司，它带给我游泳的。来到碧波荡漾的游泳池，这里有好玩的水上滑梯，岸上有摆放整齐的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池边放着一个造型精致的木桶，木桶里装满清水，我坐着水上滑梯，滑进了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶倾斜，桶里的水像瀑布一般从上飞流而下，洒落在我的身上，感到非常凉爽惬意。儿童游泳池，里面有很大的玩具，有大象喷水，有大滑梯，有秋千，还有一个大木桶，等里面的水放满了后就会倒下了，我站在水底下，水打到我身上很疼，但是我玩的很开心。第二个是温泉游泳池，里面有冲浪，里面的水从浅到深，深的地方我的脚都挨不到底。第三个是大人的游泳池，里面的水很深，也很凉。


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