繁忙高压，缺乏运动的生活，让都市人很多都处在亚健康状态，多梦、暴躁、易怒、记忆力下降深深困扰都市人的生活。而头部按摩器对暴躁等具有缓解效果，而且方便携带，所以越来越多的人选择头部按摩器。

这款按摩器优良材质，环保健康无异味，材质厚实，触感舒适，做工精致，贴合头皮按摩效果更佳，不拉扯发丝，按摩更顺滑，舒缓的头部按摩，能让您内心感觉无比的平静，思绪更清晰，集中力也随之提高，按摩轻松一整天，像真人手指一样按摩，有效舒缓疲劳。

头部按摩器对人体的好处甚多，也能更好的帮助我们管理好身体。但我们在工作和学习当中要有张有弛，不过度紧张和长期劳累。头部按摩器虽然帮助甚多，但根本问题还是需要我们保持健康的生活习惯。学会自我保健方法，增强自我保健能力。

台州凯胜健身器材有限公司董事长创业之路（ 七）

对话

记者问：在创业的过程当中，重要的能力是什么？

廖俊伦：学习和选择。

当你看中了一个行业，就要去分析这个行业未来是否真正有市场。确定了你要进军的行业之后，你要花个几年时间学习这个行业的相关专业知识，只有量达到了一定基础，才会有质的飞跃。

记者问：在创业的过程当中，需要什么精神？

廖俊伦：坚持。

当别人跟你说，这个行业不好，劝你离开这个行业的时候，你就要深入分析。如果一个行业人人都说好的时候，那么这里面就会有很多的竞争，再走进去就非常困难，所以要坚持自己认为有能力、有市场的行业。

记者问：对于新一代创业者，你有什么好的建议？

廖俊伦：需要工匠精神，不能三心二意。

做一件事情，就要认真做，不说做到很好很好，但一定要付出自己尽可以的努力。此外，不能三心二意，要有工匠精神。

随着人们生活方式的改变，夜晚的生活丰富多彩，很多人都经常晚睡，睡眠不足会引起多种疾病，危害身心健康。

脾气暴躁：影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。

头昏脑胀：睡眠不足的人醒来时会出现头昏，头晕症状。

体重增加：睡眠不足的人，体内会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低

所以放心手中的手机，放下脑中的思绪，美美的睡上一觉吧。