头部***器挑选一：购买头部***器，就是为了通过其***功能真正起到舒缓头部压力和紧绷感的作用，因此，头部***器***效果好不好就是我们选购时***关注的问题，而这个问题又主要取决于***器所能提供的***方式，目前，头部***器一般可提供多种***方式，除了基本的头部穴位物理震动***，还带有智能头部气压***，以及红外热疗***等功能，使头部在***后真正达到缓解头部紧张，保持头脑清醒的目的

头部的几大穴位***手法及***　　1、太阳穴

　　在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。***该穴位可缓解头部、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等***，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

　　2、百会穴

　　百会穴位于头顶正***，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。***此处可宁神清脑。

　　3、风池穴

　　以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

生活常识能够让人更健康，赶紧学起来吧~~~

1、散步半小时

尽量每周散步四到五次，每次三十到四十分钟，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有******。

2、吃好早餐

也许在此之前你都不怎么吃早餐，但现在请不要这样了。吃一些麦片粥或牛奶，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前，就感到肚子空空如也。

3、多吃绿色食品

深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素，可惜的是绝大多数人在日常生活中，都很少食用这些蔬菜。食补是很好的进补方式。

4、不要压抑自己

不要刻意控制自己的情绪，不要在意人们说些什么，哭泣也并不是什么脆弱的表现，至少它是一种在意与关心的体现，是一种关爱与关怀的证明。发泄出自己的感情，要比压抑它们好得多。

5、每天睡八小时

每天保持八小时的睡眠是很重要的，很多人似乎永远处于欠睡眠状态，尽量不要熬夜。想要早睡的话，不要喝酒，这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。