头部***器挑选二：头部***器是老中青不同年龄的朋友都适用的健康设备，我们都希望选购的***器家里的所有人都能适用，但是我们知道每个人的头部大小是不一样的，因此，我们在选购头部***器时就要注意是否具有头部松紧度调节的功能，市面上廉价的头部***器一般只有单一的尺寸无法调节，而质量好的头部***器一般可在一定范围内对内径进行随意调节，适应不同头围大小的朋友佩戴

小知识（二）

运动后注意事项之不应暴饮

运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，心脏的负担突然加重，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起***或其他***。

运动后注意事项之不宜大量吃糖

有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的***B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的***。因此，剧烈运动后可以多吃一些含***B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

运动后注意事项之不能饮酒除乏

剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等的危害就会比平时更甚，长期如此可引发各种***。

如今快节奏的生活、工作，同时也带来了巨大的精神压力，想必很多人都是这样子，白天拼命工作，晚上难以入眠，有孩子读的作业辅导，家庭的琐事，甚至年纪轻轻就开始大把大把的***。***除了跟休息有关，更跟用脑过度也有很大的关系。

凯胜2809是一款无线无控制器，它采用的是触摸控制，操作简单方便，而且更有语音播报。

在材质上用的ABS，安全环保，内衬用的是亲肤黑色的莱卡里料，舒适透气。

头顶内里是橡胶材料做成的针状***触头，柔软并且颗粒多，搭配上头顶气囊式***，***效果更佳。

头围可调节，满足不同大小的头围，方便全家人使用。