今天还是继续给大家介绍一些生活中缓解眼疲劳的小妙招，想要了解的朋友就一起来看看吧。

多吃护眼的食物：眼睛对于***的需要，凯胜儿童款E520眼部***仪OEM，还有红萝卜素的需要是很大量的，凯胜青少年款A520眼部***仪OEM，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。

多眨眼：上班族的上班时间长，而且需要聚精会神的状态，所以好的方法就是在连续工作一到两个小时之后，可以多多眨眼，或者是闭眼休息片刻，这样有助于眼泪保湿眼部，这样是可以帮助缓解眼睛干涩的情况，而且工作效率也能够得到提升。

***学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀的***；现代西***认为热敷主要***是使血管扩张，减轻疼痛，促进局部血液循环，加速淤血的吸收消散，增加局部营养，是缓解的好方法。热敷是一个很好的护眼方法。

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一、详细自己所购买的***器的特点，仔细阅读使用说明和注意事项，每个***器厂家的有所不同;

二、注意循序渐进，初次使用时，先试10分钟，如果身体没有出现什么不适感，再适当延长***时间，每次以15分钟为宜，不能超过30分钟。

三、现在***器基本都设置有不同的***档位控制***器的***力度，应该遵循在开始使用的前一周时间内，使用低档位***，让身体适应这种刺激;同时每次***时，比如一共***15分钟，眼部***仪OEM，前5分钟采用低力度***，之后慢慢调高。打个比方，有些人从小没用澡巾搓澡，减轻压力眼部***仪OEM，刚开始使用时，就按按一般人的搓澡力度，都有可能搓烂皮肤，或者当下没事，第二天有血渍渗出;

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