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月子里的宝宝只能够清醒半个小时，2个月的宝宝能清醒一个小时左右，3个月的宝宝能清醒1.5个小时左右，所以不让让孩子过于疲劳，妈妈要注意抓住入睡的时机，一旦闹觉，那要哄睡也是很累的，妈妈要根据宝宝的哄睡难度在宝宝清醒时保留出10—20分钟的哄睡时间。

安抚宝宝的小技巧：

大孩子一般不会半夜哭醒，小宝宝则容易，除了我们找文中开头中的原因外。此时我们面临着哭闹的娃，要，因为我们安定的内心就是孩子的“定海神针”，把孩子抱在怀里，把充满关怀和爱的手放在大椎穴，即使孩子一个劲儿地哭泣，手也不需要动，妈妈温暖的手轻柔抚触，可将恐惧不安的能量化解开，这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量。

妈妈的情绪影响质量

期，妈妈的性情对孩子的健康影响也非常大。***讲肝主疏泄，如果我们有恶劣的情绪，比如怨气、烦躁、恼怒等，或是吃了不好、***的食物，都会让身体产生，通过肝的、疏泄。肝疏泄的途径很多，大便小便、出汗和的排泄均是。