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4个月大后，宝宝的睡眠会更加固定和规律，入睡后就能进入熟睡模式，“落地醒”的现象会明显得到改善。

宝宝睡30-40分钟可能就会醒，一个睡眠周期结束后就无法入睡，所以妈妈要试着接觉，帮助宝宝睡的更长。抱睡的就要及时抱起来，拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉，一有风吹草动就要干预，避免宝宝醒透了无法入睡，要是宝宝能自己接着睡当然更好，所以宝宝睡醒一个周期，妈妈要观察看看，不要马上就带着宝宝玩，一清醒可就无法再继续接觉了。

安抚宝宝的小技巧：

背巾的使用

背巾同样可以让宝宝减少哭闹、增强亲密感、解放妈妈双手，妈妈也不妨用起来，或许宝宝很喜欢也说不定。

白噪音

吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈肚子里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。注意：白噪音的使用时间不可过长，会对宝宝听力有影响，而且只对小月龄宝宝有效果。

孩子表现出来这些症状：啼哭时声高有力，烦燥难入睡，见灯哭闹更厉害，面红耳赤，唇红发干，身腹俱热，口舌生疮，大结，小便短赤，舌尖红，舌苔薄黄，这种情况，可以儿师调理，或者找***，让妈妈吃药过奶给孩子。

胃不和则卧不安，孩子不会一个晚上一直哭闹，但是翻身频繁，仔细观察会发现有积食的症状，比如舌苔厚、晨起有口气、大便臭、胃口不好、手心手背温差大。

处理办法：晚上睡前给宝宝顺时针揉腹帮助消化，揉板门穴3~5分钟消食，关键是饮食要保持7分饱，甚至可以饿一顿，如果是宝宝，妈妈饮食要清淡，吃太补太油腻，会造成难消化，宝宝也容易积食。