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坐月子如何远离？

1、不吃凉拌食物

大家都知道，产妇在生完孩子的一段时间里，是非常虚弱的。而且，身体上的毛孔都处于张开的状态，所以这时候不仅不能用凉水，凉拌的食物也是不能吃的。否则，不利于产妇的***，很容易落下。

2、不能总躺在床上

很多人都认为，坐月子就是要多休息，多卧床，少走动。其实，这是不对的。坐月子期间，产妇要适当的走动，才能有利于的排出，***也就快很多了。因此，月子期间，不要总卧床不起，产后母婴护理机构，对你的***不利。

3、不能大补

虽然产妇生完孩子后，是需要补充营养的。但是，坐月子的前两周，是不适合大补的。这个阶段，产妇体内会排除大量的，如果大补，会造成体内脂肪堆积，影响身体***。

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商城***与您分享月嫂值得请吗？

好处一：帮助宝妈解决大部分月子常见问题

很多家庭很重视产妇和宝宝的照顾，义乌产后母婴护理，但可能缺乏经验，哪怕给宝宝洗澡都要好几个大人忙活大半天，稍微弄不好还容易造成宝宝***或脐炎，月嫂的话一般一个人就可以搞定。

宝妈在产后容易发生涨奶、堵奶、不足等问题，有了月嫂，产后母婴护理中心，这些问题大部分可以解决了！而月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了***月嫂对小宝贝的照顾，产后母婴护理价格，产妇更能安心休养了。

好处二：减轻或消除产妇的产后抑郁

很多产妇在产后很容易患上产后抑郁，包括老一辈与现代月子观念不一致，家人的关注都转向了宝宝，自己缺乏关心，角色的转换一时无法适应等等，都可能造成产后抑郁。

月嫂可以通过自己的经验来开导产妇，并且用科学合理的方式帮助产妇度过月子，尽量给产妇提供一个舒适的月子感受，来消除产妇的产后抑郁。

好处三：增加产妇的休息时间

月子期间，照顾宝宝和产妇不仅是个技术活，更是体力活。老人年纪大了，精力跟不上，很容易照顾不到位。产妇要喂养，本来就很难保证足够的休息，照顾宝宝更是需要消耗大量的精力。

妈妈的睡眠质量受到影响，不仅影响妈妈的身体健康，还会导致的质量下降，形成循环。而***的月嫂，能够减轻产妇的压力，让产妇除了哺乳，其他时间都可以安心的休息。

好处四：为产妇宝宝合理搭配膳食

月子期间，产妇是需要补充很多营养的，但是并不是所有的食物都适合产妇。多喜娃月子服务是由孕产营养师根据产妇的身体情况来制定针对性的月子餐单，由月嫂制作科学营养又美味的月子餐。

这样既能够保证产妇的营养需求，也能给宝宝提供足够的。而且科学搭配的月子餐，如果再加上***的产后***指导，能让产后妈妈***孕前美丽，明星辣妈梦也是触手可及。

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坐月子可以洗头吗？为什么会有坐月子不可以洗头的说法？

1、容易着凉。月子里洗头不小心***，可能会给宝宝。

2、以前洗头用的水都是河水或井水，水中***或较多，对身体影响比较大。

3、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，在有可能漏风，如果吹到头可能还会留下的。

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