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坐月子可以上网吗?

坐月子是可以上网的，只是在这期间千万别太疲劳。产后妈妈的每个都比较脆弱，眼睛也一样需要多多休息。

所以，澳玥广州月子中心***建议各位产后妈妈在坐月子期间尽量不要上网和少看电视，因为电脑和电视这些电器均有辐射，用电脑和看电视都会让眼睛产后疲劳，对正常的人身体都会有所伤害，更不要说是产后体质虚弱的产妇了。

建议各位坐月子的新妈妈们，在这一个月子里，好坚持一下，如果实在是需要上网的话，也尽量缩短时间为好。不要天天对着电脑，这样对产妇的健康也是一种影响。

坐月子都有哪些禁忌？

忌大补

产后元气大伤，身子虚，不少人都认为应该大补特补好让身体尽快修复。其实不然。产后体虚，消化系统有一定损伤，肠胃蠕动减缓，尤其是剖腹产的产妇，大补特补非但无法吸收这些营养，还会增加肠胃与消化系统的压力，拉长身体修复的时长。

产后周，宝妈饮食要清淡且以流食为主以修复肠胃功能。产后第二周，宜，帮助身体的修复，建议吃些猪肝、红枣、猪心、猪血等。产后第三周，黄金期，宝妈的身体机能也***得差不多了，建议适当吃些下奶食物，如鲫鱼木瓜汤、花生猪手汤、排骨莲藕汤、黄花菜鸡蛋汤。还有，别忘了持续10天每天喝1-2杯红糖水，补铁排。

坐月子有哪些错误观念？怎么才是科学坐月子？

坐月子不能梳头，不能洗头、洗澡妈妈总是担心月子期间洗头寒气体内，造成各种后遗症就是她们说的，古人不具备良好的洗澡条件和设备，现在多数家庭都有淋浴器、浴霸、暖气等，分娩后3~4天就可以进行淋浴（剖宫产的新妈妈可在术后7~10天进行淋浴）。清洗身体后会感到神清气爽，有利于***精神。解除分娩后的疲劳。

坐月子不能刷牙，过去有人说，“坐月子刷牙会造成牙齿酸痛、松动，甚至脱落”。其实，这种说法也是不正确的。新妈妈不但要每天刷牙，而且要至少每天早晚刷两次牙。可选用温水刷牙，挑选软毛牙刷进行洗漱。月子里进食往往是一日多餐，而且营养丰富。如果不刷牙，食物残渣就会积存在牙缝，造成口腔内***大量繁殖，引发蛀牙、牙龈炎、等。

坐月子要门窗紧闭，身体捂的严严实实。室内空气不流通，污浊的空气对新妈妈和宝宝的健康都是***的。分娩后妈妈的身体虚弱，需要有新鲜的空气消除疲劳、***健康。特别是夏天天气炎热不让开空调，新闻上甚至出现很多产妇中暑的报道。

坐月子要卧床休息，尽量少下地活动。其实无论是自然分娩还是剖宫产，产后都需要早下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生失用性萎缩，给今后正常生活造成麻烦。适当做下产后运动更有利于产后修复。