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怀孕辣椒吃多了怎么办？

辣椒中的辣椒素会让人感觉到灼热感，辣味食物一入口一般是能感觉出来的，如果吃到特别辣的食物千万别傻傻地吞下去。

孕妇不用过于担心，一般不太容易出现误食过多过辣食物的情况。

当然，如果没有控制好而吃得太辣，孕妇也不要过于惊慌，可以用温水漱口，喝些牛奶、酸奶、面包等缓解，并观察自身反应，如果出现身体不适立即就医。

对于怀孕的宝妈们来说，忌口是非常重要的，虽然孕期可以吃辣椒，但是也一定不能不注重量的摄入。宝妈们想要了解自己孕期应该吃什么，可以预约澳玥月子中心的***见诊服务，会有***人士给到建议调节孕期饮食。

坐月子要怎么做？

树立正确观念

产后六个月是新妈妈***的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食***。因为刚生产完，身体还未完全***到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体***慢，严重的还有可能引发产后各种。而服用***药更不可取。哺乳期的新妈妈服用***药，大部分会从里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量。

适时走动有必要

坐月子一定不要一直躺在床上，尽早下床活动有利于产后的快速***。顺产产妇在产后第二天只要身体允许就可以下床活动，这样不仅有利于的排出，更有利于胃肠蠕动，减少的发生；剖宫产产妇在遵医嘱的前提下也可尽早下床走动，帮助身体尽快***。

家长要怎么做？

1、新的安抚物吃手是一种宝宝安慰自己的行为，如果宝宝过度吃手，家长担心对宝宝有不良影响，也可以寻找一个新的安抚物来代替吃手。

对于配方奶喂养的宝宝，可以直接准备一个安抚奶嘴。喂养的宝宝，***学会指南建议，至少要等到1月龄以后才使用安抚奶嘴。

2、不要理解宝宝吃手是正常的行为，家长不要，更不要把的情绪传递给宝宝。以免加重宝宝的不安情绪，吃手情况更严重。

3、哄睡安抚小宝宝每次喂奶之后，不要马上转移注意力，陪在宝宝身边拍拍宝宝哄睡，以免宝宝因为无人关注而吃手。大一点的宝宝，家长睡前可以给宝宝读绘本、讲故事，直到宝宝完全睡着为止。

综上，做父母的都有过家里孩子小时候爱吃手的阶段，大多数家长认为这是个坏习惯，很不卫生，其实，宝宝吃手指，是很正常的现象，家长不要过于和担心。