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坐月子有什么误区?
1食用月子酒、酒酿下奶
很多人认为,适当喝一些月子酒、或者酒酿圆子等食物,能够滋补身体,还能下奶。这其实是非常错误的想法。
月子酒一般为粮食酿造的黄酒或米酒,酒精含量低于20°。很多月子酒属于家庭作坊自制,义乌***微创***,制作过程中可能产生食品安全问题。
而且产妇食用后酒精进入,可能会造成新生儿睡眠紊乱、过度***、发育滞后等危害。严重的还可能会影响新生儿中血小板的形成,可能导致流鼻血。
很多人会觉得酒酿煮熟后就没事了,但即便煮沸过,酒精也不会完全消失。
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吃得清淡,不要放太多盐
月子期间饮食多是以清淡为主,等到出了月子以后才开始补起来,或者说在2周左右才开始饮食滋补会妥当些。因为经过分娩身体受损,***微创***一般多少钱啊,需要进行调养,这时候如果过早进行滋补,不仅会虚不受补,而且会影响到身体的***。
因此月子期间要吃得清淡,但是不要不放盐,不放盐的话也不利于身体的***。盐可以维持机体的渗透压,同时会有利于新陈代谢,但是月子期间,做***微创***多少钱,机体功能运作慢,就不能过多的摄入。
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坐月子心情不好就是产后抑郁吗?
大约70%的新母亲有轻度状,称为“产后忧郁”,在分娩后2至5天达到顶峰,通常包括哭泣、悲伤、情绪不稳定、易怒和。“忧郁”不会严重损害功能或产生性症状,通常,这些症状会在分娩后2周内开始自行减轻,但有些病例会发展为产后(***不同地区的患病率在4%到25%之间)。自行区分产后忧郁和产后抑郁障碍是困难的,义乌******,可以采用爱丁堡产后抑郁量表自测,如果分数较高,请及时求助精神科医师。产后抑郁障碍***流行率在4%到25%之间,美国***控制和预防中心报告的PPD总患病率为11.5%,从8%到20.1%不等。
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