?准妈妈花粉***，不吃药也有妙招

对于花粉***的孕妈咪来说，在不吃药的情况下，需要做好全副！

当孕妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，孕妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。

当孕妈咪外出回到家时，时间要将身上的花粉都抖干净，同时，以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重下落。

而对于孕妈咪自己来说，每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起***反应。

?小孩吐奶该怎么办？

1、使用正确的喂奶姿势

在喂完奶以后，把宝宝竖起来抱着，头高一些，这样的话，可以减少喂奶以后出现的吐奶的情况。如果是喝奶粉的话，尽量不要让宝宝躺着，坐着或者是站着比较好，吃完以后侧着躺着。

2、喂奶的频率需要稳定，量也需要控制

在每次给宝宝喂奶的过程中，也要讲究一定的规律，喂奶的量要逐渐的增加，千万不要一次喂得太多，对于冲泡奶粉的方法也要合理的掌握，不要使用开水直接冲，而是要选择70度的温水，把奶粉全部搅和均匀之后，放置到40度才能给宝宝喝，对于那些剩下的奶也要及时的倒掉，防止滋生***。因为晚间要给宝宝喂奶，家人要帮助妈妈，在白天趁着宝宝睡觉，妈妈也要及时补觉。

3、注意孩子肚子的保暖工作

宝宝吐奶还有个原因就是受凉，如果宝宝的肚子受凉，就会使肠胃出现痉挛而导致吐奶，在宝宝睡觉时一定要盖好被子，防止肚子受凉，尤其注意肚脐周围不要受凉。

4、奶嘴的大小不合适也可能会导致小孩吐奶

奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。