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义乌商城妇产医院与您分享月子中心告诉您月子期间如何刷牙　

1、产后3天指刷法 　　分娩后3天之内的妈妈，可以将右手指洗干净，或者用干净的纱布缠裹在食指上，然后将牙膏挤到手指上，像刷牙一样上下来回的擦拭牙齿，然后用食指多吃牙龈。这样可以有助于通络，坚固牙齿。 　　

2、刷牙前用温水将牙刷泡软 　　产后的妈妈在早晚都要刷一次牙，在刷牙的时候，应该用温水将牙刷泡软，以免对于牙龈造成刺激。在用餐之后也要进行漱口，如果能用专业的药液漱口的话是的。在泛黄漱口和晚上刷牙之后就不要吃东西了，特别是甜食。 3、正确的刷牙方法 　　刷牙方法也是非常重要的，产妇刷牙的时候不能粗暴的横冲直撞，也不要横着刷牙。应该用正确的竖刷牙法，顺序是从上往下刷，下牙是从下往上刷。咬合面要上下来回刷，妇科手术要多少钱，并且里里外外都要刷到，这样才能够保持牙齿的清洁。

坐月子掉头发怎么办？

1.合理用药，防治产后大量脱发

因为产后脱发大多是生理现象，所以如果出现了产后脱发，也不要紧张。一般来说，产后脱发在产后6～9个月会自行恢复，不需要特殊。

如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B6、养血等，或外用生姜片经常涂擦脱发部位，促进头发生长。

2.加强营养、保持清洁，预防或减少脱发

一般来说，产后脱发大多是生理现象，妈妈可以通过预防来减少产后脱发。

首先，妇女在孕期和哺乳期间就要保持心情舒畅、情绪乐观，避免紧张、、恐惧等易导致脱发的不良情绪的出现。

其次，妈妈在孕期和产后都要注意加强营养，平衡膳食，做妇科手术多少钱，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

再次，浦江妇科手术，妈妈在产褥期要保持良好的卫生习惯，经常用木梳梳头或者用手指有节奏地刺激头皮，促进头皮的血液循环，帮助头发的新陈代谢。

经常洗头清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，促进新发生长。

需要注意的是，妈妈切记不能服用雌对付坐月子脱发，因为机体内的分泌有着自己的规律，假如过多地服用雌，会影响身体健康。

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1、多喝汤水 　　产妇的月子饮食除了要注意科学营养的摄取外，妈妈也要多喝一些汤水，如鸡汤、鲜鱼汤、排骨汤、菜汤等食物，则对于产妇的分泌都有非常好的帮助。 　　

2、宝宝经常吸乳 　　经常让宝宝频繁的吸允对于妈妈增加分泌也非常有帮助，一般来说在24小时之内至少要让宝宝吸10次，伴随着轻松的音乐，创造出一份轻松的环境可以增加的分泌。 　　

3、保持充足的睡眠 　　产妇要注意保持良好的精神状态，充分的休息足够的睡眠。尽量要做到有规律的生活，妇科手术费用，每天保证8小时以上的睡眠，不要过度劳累。因为晚间要给宝宝喂奶，家人要帮助妈妈，在白天趁着宝宝睡觉，妈妈也要及时补觉。

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