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坐月子进补需要注意什么？

1、产后个月吃容易消化的流质或者半流质食物，月子护理中心推荐，比如米粉、汤面，因为产后妈妈体内还没有很好***，胃肠蠕动较弱，特别是剖腹产的妈妈更要注意饮食。

2、少量多餐原则。孕期膨胀的压迫了其他，分娩后胃肠功能还没有***正常，义乌月子护理，不能一次性吃太多，一般一天五六餐，既能保证营养，又不会增加负担。

3、忌油腻食物，忌大鱼大肉。坐月子饮食要清淡，月子护理公司，少吃盐，少吃油腻煎炸食物，月子护理中心哪好，姜葱蒜等调味料也要少吃。

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坐月子吃什么补品好？

1、鸡蛋：含有丰富的蛋白质，***、矿物质，脂肪，可以帮助产妇***体力，维护***系统的健康。

2、红糖：含有丰富的铁元素，可以，还有微量元素，有、促进排的***。红糖饮用不能过量，会增加血性。

3、小米粥：产后可以适当食用小米粥，但不能当主食，营养不够。

4、骨头汤、鱼汤：产后多吃汤类对于喂养的妈妈可以促进分泌，而且汤中含有丰富的蛋白质、***，易于***吸收。美味的汤还能增进妈妈食欲。

5、芝麻：芝麻有***，还含有钙、铁、脂肪，可以改善膳食营养质量，预防钙质流质和。

6、红萝卜：是的产后进补蔬菜，含有很多营养，包括A、B、C。

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义乌商城***与您分享月子会所宝宝服务项目

1、***护理：***护理人员24小时照顾***，清洗产妇及新生儿贴身衣物。

2、免费提供***服、温奶器、奶瓶刷等***用品。

3、特邀坐诊主任进行每周巡诊。

4、新生儿每日洗澡、抚触、等。

5、免费满月照、蛋糕。

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