长胖理由千千万,***口号年年喊

当代人对自己的身材特别不满意，高达 82% 的人有***需要。然而理想很丰满，现实很骨感，能坚持***人的不到 30%，大多数人一直在坚持和放弃之间来回挣扎。学习肥、过劳肥、恋爱肥、幸福肥……长胖理由千千万，***口号年年喊。奶茶是当代职场的救命下午茶，调查发现，49% 的男生和 62% 的女生，每周至少要喝一杯奶茶续命。然而过多的游离糖不仅会让人长胖，还会增加蛀牙、、肥胖、甚至心脏病和多种的风险。处于「健康」和「续命」的两难境地，年轻人的选择是：奶茶不能不喝，糖可以少放点。

普洱茶包和新鲜柠檬的区别

一、暖饮普柚

准备材料：普洱茶包、新鲜柠檬、新鲜红柚汁、果糖

做法：

1、取出普洱茶包1包，用200ml开水泡1分30秒，取出茶包，茶水备用

2、取出热饮杯加入35ml的红柚汁，加入20cc的果糖

3、加入200ml的热水，搅拌均匀

4、出品杯中加入茶水和刚调配的普柚

5、把准备的新鲜柠檬切一片放入我们的出品杯即可

奶盐玫瑰乌龙抹茶粉的做法

奶茶有很多种类，不知道你们喜欢哪种口味呢？奶盐玫瑰乌龙 准备材料：玫瑰乌龙茶包1个、冰块150g、果糖25cc、奶盐，抹茶粉适量 做法： 1、将茶叶用1：50的开水冲泡5分钟，茶包取出，茶水备用 2、把茶水倒入雪克杯底，加冰块150g，摇均匀 3、倒入出品杯子至8分满 4、后加入奶盐和我们的抹茶粉即可