连续喝奶茶3个月,***、胆固醇会明显升高,体重会飙升

喝奶茶到底对身体是有不利影响的，容易使人发胖，奶茶是典型的高糖、高油脂、高热量的垃圾食品。事实上，一杯加了珍珠的奶茶，热量几乎跟一个普通饭盒一样。也就是说喝了一杯珍奶，其实就等于多吃了一餐！许多研究都证实：连续喝奶茶3个月，***的、胆固醇会明显升高，体重也会飙升。还会增加***风险，影响学习与***，影响肠胃功能等，所以奶茶应尽量少喝，无糖奶茶是很好的选择。

蒙古奶茶在蒙古语中被称作“苏台切”,是在煮好的红茶中,加入鲜

珍珠奶茶是源于台湾，以加入各种粉圆和口味的变化取胜，正宗的珍珠奶茶的珍珠很Q，很有嚼劲。冷热都很赞！蒙古奶茶在蒙古语中被称作“苏台切”，是在煮好的红茶中，加入鲜奶制成。蒙古奶茶具有浓郁的奶香味，绵甜带咸，十分可口。1.放适量水，将茶煮开；2.把鲜奶倒入茶中，再次煮开；3.把煮好的奶茶过滤；4.加入少许盐和一小块黄油，还可以加入适量炒米

冰淇淋奶茶准备材料:阿萨姆红茶茶包、沸水、糖、香草冰淇凌做法

冰淇淋奶茶

准备材料：阿萨姆红茶茶包、沸水、糖、香草冰淇凌

做法：

1、将准备好的茶包用沸水冲泡，焖3-5分钟（这里选的是茶味比较浓的茶包，茶味淡的可以多焖一下）

2、时间到后取出茶包，在找一个杯子，来回拉茶5次后过滤浮沫，放入冰箱冷藏

3、将准备的冰淇凌放入杯子底部，用勺子压紧一点

4、取出我们的茶汤，按照自己口味加入适量的糖，上下摇动

5、过滤产生的泡沫后，倒入我们冰淇凌的杯子里即可