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勇忠机械设备厂与您分享荷叶莲子凉粥的做法步骤

1提前把粥米浸泡30分钟。

2荷叶放入凉水中。

3水变色荷叶味道完全煮出来以后即可。

4捞出荷叶只留取荷叶水煮粥。

5把提前侵泡好的粥米放入荷叶水中。

6开锅后放入新鲜的莲子。

7待粥完全熬粘稠，米花即可。

8关火放入少许冰糖。

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勇忠机械设备厂与您分享夏季养1胃，来碗银耳莲子小米粥吧！

1. 银耳泡发，去蒂撕成小朵。

2. 干莲子洗净用温水浸泡1小时。

3. 干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。

4. 汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右。

5. 放入小米，继续煮20分钟左右；再放入百合和冰糖，继续煮10分钟。

6. 成品，滑糯可口，***强大。