勇忠机械设备厂***生产【莲子剥壳机】【莲子去皮机】【莲子脱壳机】【农产品加工设备】【农产品加工机械】

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莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物1碱及蛋白质、多钟***、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。

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勇忠机械设备厂与您分享白果莲子鸡汤的做法步骤

1准备食材、在超市买的白果料包、非常方便、鸡在清水中浸泡15分钟左右、冲洗干净***、沥干水分、

2把鸡肉、料包打开放入砂锅中、一次性掺入足量清水、什么都不用加、因为料包中调好味的、大火烧开

3烧开后、打去浮沫、转小火慢煲2小时左右！

4盛出、好鲜美的一碗鸡汤啊！

5来一起喝吧！

勇忠机械设备厂与您分享薏米莲子老鸭汤的做法步骤

1老鸭斩块洗净飞水，薏米，百合，莲子，用水泡一个小时。

2煮好的鸭块捞出冲去血沫，放进电饭煲。

3投洗干净的薏米，莲子，百合，***，两勺料酒，一块老姜全部放进去加入足量清水。

4按下煲汤键，全程2小时剩半小时时加入适量盐调味就OK了。

5要长寿多煲汤 8***薏米莲子老鸭汤