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瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。

瑜伽是一个非常古老的能量知识***方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。

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鑫顾与您分享倒立的好处

强化***系统——倒立有利于身体排除毒i素以及那些被淋***清除的***，肌肤自然吹弹可破，高价贵妇品牌的瓶瓶罐罐可以少买些喽。

缓解背部疼痛——很明显，倒立会减少脊椎骨之间的压力，背部疼痛当然会缓解。再也不用被按i摩师傅调侃身体状况与实际年龄不符。

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