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当你的肌肉出现疼痛感时，问题可能并不是出在肌肉***本身，而是包裹于其上的筋膜。新的研究表明，筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因：剧烈的运动造成了筋膜变化或损伤，筋膜枪哪款好，使人产生了肌肉疼痛感，这种疼痛感产生于白色的深层筋膜，而非红色的肌肉***。

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为什么要用筋膜枪

当健身或运动后，交感***过度兴奋，造成肌肉在静态的时候筋膜枪还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响***生长。

筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌***松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的***。这是一种身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉***的保护机制，特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。

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筋膜枪使用

注意事项:不是所有部位都适合使用

像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，南京筋膜枪，而且靠近器i官和主动脉的部位，如果没有***的人士的指导和操作，使用筋膜枪要慎重。

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