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筋膜分为浅层筋膜、深层筋膜。筋膜枪

浅筋膜与皮肤之间的脂肪层为垂直排列，二者不易产生滑动，可视为整体；浅筋膜与深筋膜之间的脂肪层为斜向排列，筋膜枪经销商，二者容易产生滑动；深筋膜与肌肉紧密相连，可视为整体。

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筋膜是什么？

***讲附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。想必大家在吃肉的时候塞牙和咬不动的部分就是筋膜所赐。放松筋膜应该放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘连或者粘滞性高，上海筋膜枪，就会影响肌肉的延展性。

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鑫顾与您分享：什么是筋膜？

筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔***，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。你可以把它想象成一张蜘蛛网，筋膜放松枪，牵一发而动全身的感觉。

当我们身体持续维持在某一动作时，筋膜的弹性就会变差，慢慢地就会越来越紧张，当出现脱水、粘连、挛缩时，就会出现一系列的劳损和病变。筋膜枪筋膜的变化和损伤就是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见，筋膜放松显得尤为重要。

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