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局部的放松也要考虑的肌纤维的走向和层次，所以使用筋膜枪还是要简单的了解一下解剖方面的知识。

使用的好，事半功倍，使用的不好，当然只要避开禁忌也不会出现大的问题，广州筋膜枪，还是要看身体情况适量放松

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有些人明明有很大的拉伸空间但在很小的幅度就难以忍受疼痛，也是筋膜所致，筋膜枪多少钱，筋膜通常对湿冷比较敏感，这也是运动前必须要热身的重要性。

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筋膜枪在2014年刚出现时，筋膜枪什么品牌好，筋膜枪还只是运动员在使用，但很快它就进入到了商业健身房和家庭中。“健身者经常会被酸痛和疼痛所困扰，如何选购筋膜枪，而有了筋膜枪，你就能够时常为自己按i摩。它可以帮助你提升训练效果，同时加速训练后的***过程。”

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