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筋膜放松的必要性

筋膜内含有大量透明质酸，人大量运动后，体内的PH值就会降低，进而透明质酸酶活性升高，导致透明质酸在体内的含量减少，肌肉就会出现酸痛与僵硬的感觉。

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鑫顾与您分享健身的好处

筋膜分为浅层筋膜、深层筋膜。筋膜枪生产厂家

浅筋膜与皮肤之间的脂肪层为垂直排列，二者不易产生滑动，可视为整体；浅筋膜与深筋膜之间的脂肪层为斜向排列，二者容易产生滑动；深筋膜与肌肉紧密相连，可视为整体。

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鑫顾与您分享：什么是筋膜？

筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔***，它包绕着肌肉、肌群、血管、***。你可以把它想象成一张蜘蛛网，牵一发而动全身的感觉。

当我们身体持续维持在某一动作时，筋膜的弹性就会变差，郑州筋膜枪生产厂家，慢慢地就会越来越紧张，国产筋膜枪生产厂家，当出现脱水、粘连、挛缩时，就会出现一系列的劳损和病变。筋膜枪生产厂家筋膜的变化和损伤就是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见，筋膜放松显得尤为重要。

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