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◆力度◆

力度方面尽量不要只是仅仅贴着皮肤就做筋膜枪的放松，让这个力度稍微深透进去一点点达到肌肉层，深圳筋膜放松枪，然后再停留住一会直到产生与肌肉共振情况，重复十次以上震动，筋膜放松枪品牌，之后再顺着这条肌肉来回的进行放松。

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如何使用筋膜枪

◆体位◆

使用时尽量处于一个能够放松稳定的体位，比如不要大腿悬空坐着用筋膜枪放松，可以让大腿搭在一个比较稳定的地方放松，从而提高放松效果。

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筋膜分为浅层筋膜、深层筋膜。筋膜放松枪

浅筋膜与皮肤之间的脂肪层为垂直排列，筋膜放松枪哪个牌子好，二者不易产生滑动，可视为整体；浅筋膜与深筋膜之间的脂肪层为斜向排列，二者容易产生滑动；深筋膜与肌肉紧密相连，可视为整体。

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