永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。
鑫顾与您分享以下内容:
◆力度◆
力度方面尽量不要只是仅仅贴着皮肤就做筋膜枪的放松,让这个力度稍微深透进去一点点达到肌肉层,然后再停留住一会直到产生与肌肉共振情况,重复十次以上震动,之后再顺着这条肌肉来回的进行放松。
鑫顾与您分享健身的好处
筋膜枪使用
注意事项:不是所有部位都适合使用
像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄,而且靠近器i官和主动脉的部位,如果没有***的人士的指导和操作,使用筋膜枪要慎重。
必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度,让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展,训练后静态伸展,使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
版权所有©2025 产品网