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***肌腱和肌腹之间存在一种叫高尔基腱器，这种腱器在受到牵扯的时候会兴奋传导到***来降低肌肉张力，筋膜枪这种震动原理刚好就利用了这个因素，达到放松的效果。

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筋膜是什么？

***讲附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。想必大家在吃肉的时候塞牙和咬不动的部分就是筋膜所赐。放松筋膜应该放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘连或者粘滞性高，就会影响肌肉的延展性。

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筋膜放松的必要性

筋膜内含有大量透明质酸，人大量运动后，体内的PH值就会降低，进而透明质酸酶活性升高，导致透明质酸在体内的含量减少，肌肉就会出现酸痛与僵硬的感觉。