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筋膜是什么？

***讲附于骨节者为筋，筋膜枪什么品牌好，包于肌腱外者为膜。想必大家在吃肉的时候塞牙和咬不动的部分就是筋膜所赐。放松筋膜应该放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘连或者粘滞性高，筋膜枪推荐，就会影响肌肉的延展性。

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筋膜枪有啥作用？能解决哪些问题？

筋膜枪的原理是通过高速的震动，让肌肉和***达到放松。因为在进行剧烈运动之后身体会产生大量的乳酸，如果不及时放松，第二天自己的肌肉出现酸痛的症状。

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像膝关节髌骨软化的朋友，可以如上图按住靠近髌骨的肌腱，然后再去顺着肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周围的肌肉可以尝试用U的那个头尝试放松。

北京筋膜枪-筋膜枪推荐-鑫顾工贸(推荐商家)由永康市鑫顾工贸有限公司提供。永康市鑫顾工贸有限公司（www.zhenxinhong.com）为客户提供“攀岩机,扭扭机,动感单车,跑步机,健腹机,踏步机”等业务，公司拥有“振鑫弘”等品牌。专注于健身等行业，在浙江 金华 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：陈会根。