辽宁健身器械批发常用解决方案“本信息长期有效”
作者:鑫顾工贸2020/3/21 0:32:12





永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。


鑫顾与您分享倒立器的使用指南:

1.身体感觉不适时立即脱离器械。

2.安全的倒立角度为-20度左右。

3.不推荐使用者俯卧在躺床上进行练习确有必要俯卧时应有人监护。

4.每次用时要确认所有零件均处于紧固状态。

5.器械初始位置为47度,蕞大倒立角度为-55度。

6.推荐根据身体状况,每天倒立1-2次,每天早晚各一次。有条件者每天在同一时间进行此项运动效果蕞好。

7.电源插头应插入插座。

8.强烈建议在使用时配备2节9伏干电池。两节电池可以保证停电时,倒立器可以回到起始状态。

9.确保夹脚套夹紧脚踝。

10.定周围空间可以允许倒立器完全动作。


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鑫顾与您分享健身知识:一般适应***

训练之所以能够提升一个人的运动表现是基于身体对压力的反应能力,加拿大心理学家Hans Seyle曾对***在环境中对压力的反应发表过一个后来被广泛使用的模型,称为一般适应***(General Adaptation Syndrome(GAS))。本倒立器控制器设有两按键,标示向上箭头的一个为"倒立",向下的一个为"复位"。

由于这个模型能够很适当的描述身体对训练的反应状况,这个模型现在已成为训练理论的基础。


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