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运动后不及时的放松,血液循环较差,江苏筋膜枪,肌肉也容易痉挛。时间久了,你的肌肉类型会改变,肌肉会变的很僵硬,缺少弹性,筋膜枪厂家,不论是运动还是平时,你会感觉自己做动作很别扭,而且还会很容易产生疲劳。这时候就可以用筋膜枪放松啦
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与泡沫轴的区别
还有很多朋友会问,同样是放松神器,我是不是只用筋膜枪放松就够了,不再需要泡沫轴了?当然不是。
作用原理不同筋膜枪
泡沫轴是通过滚动、压力集中的方式舒理肌肉降低张力,单次放松的面积更大一些。对于初学者而言,泡沫轴放松更容易体会到紧张的肌肉,比如滚动大腿前侧时,筋膜枪品牌,能感受到那一束束紧张的肌肉。
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筋膜放松的必要性
筋膜内含有大量透明质酸,人大量运动后,体内的PH值就会降低,进而透明质酸酶活性升高,导致透明质酸在体内的含量减少,肌肉就会出现酸痛与僵硬的感觉。
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