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总的来说,筋膜枪是帮助肌筋膜放松的过程,运用高频振动将压力深入肌肉***并促进***,这种深层按i摩的形式,可以缓解肌肉结节和紧张同时也可以增强运动表现。
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为什么要用筋膜枪
当健身或运动后,交感***过度兴奋,造成肌肉在静态的时候筋膜枪生产厂家还是过于紧张,产生筋膜粘连,从而影响***生长。
筋膜黏连或者损伤时,身体常常会出现很多不适的反应:肌肉发僵、发硬、发紧,局部皮温低、潮湿;肌***松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的***。这是一种身体保护肌肉的方式,也是阻碍肌肉***的保护机制,特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。
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针对筋膜的变化和损伤,可以通过自我按i摩的方式来修复,使其***活力。按i摩是一种纯粹的物理机制,它能够促进筋膜中的液体交换,帮助代谢废物排出,从而改善筋膜以及相关器i官的营养供应。
我们经常使用的泡沫轴滚压、筋膜球按i摩,浙江筋膜枪生产厂家,就是利用了这一原理来达到修复筋膜的目的,它们被称为再生练习。
筋膜枪也是同样的原理,筋膜枪生产厂家但由于机械动力的按i摩频率更快,筋膜放松枪生产厂家,力度更精准,往往能起到更好的效果。另外,筋膜枪自带的震动效果还可以消除肌肉僵硬,缓解过度劳累后的肌肉酸痛感。
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