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有些人明明有很大的拉伸空间但在很小的幅度就难以忍受疼痛，筋膜放松枪生产厂家，也是筋膜所致，筋膜通常对湿冷比较敏感，这也是运动前必须要热身的重要性。

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筋膜是什么？

***讲附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。想必大家在吃肉的时候塞牙和咬不动的部分就是筋膜所赐。放松筋膜应该放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘连或者粘滞性高，就会影响肌肉的延展性。

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泡沫轴与筋膜枪放松效果不同

由于作用的原理不一样，郑州筋膜枪生产厂家，所以放松的效果也是有区别的，一般推荐的训练前可以使用快频率的筋膜枪，训练后使用泡沫轴和筋膜枪再做适当的牵拉。

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