永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享

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【运动前一小时别忘补水】

******60%都是水，缺水会导致疲劳、血液黏稠、心脏负荷增大等一系列问题，尤其是锻炼时，倒立机哪个品牌好，更不能缺水。

建议蕞好在运动前1个小时喝水，尤其是做高强度运动时。

如果锻炼强度大，时间超过3小时，可以喝点儿牛奶或巧克力奶，以补充随汗液流失的钠和钙。

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鑫顾与您分享倒立的好处

强化***系统——倒立有利于身体排除毒i素以及那些被淋***清除的***，肌肤自然吹弹可破，高价贵妇品牌的瓶瓶罐罐可以少买些喽。

缓解背部疼痛——很明显，倒立会减少脊椎骨之间的压力，背部疼痛当然会缓解。再也不用被按i摩师傅调侃身体状况与实际年龄不符。

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鑫顾与您分享：健身凳运动姿势

坐姿屈腿

坐在健身凳边缘，两手撑握在臀部后健身凳边缘，上体稍后仰约30o左右，两腿略屈并前下伸。

用腹肌的力量屈膝上举，倒立机，同时上体稍前倾。使大腿靠近胸腹。到达蕞大位置时，稍作停顿。然后，将两腿慢慢放下，回复到起始位置。

倒立机-鑫顾健身器材生产厂家-倒立机哪个品牌好由永康市鑫顾工贸有限公司提供。永康市鑫顾工贸有限公司（www.zhenxinhong.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支敬业的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。鑫顾工贸——您可信赖的朋友，公司地址：浙江省永康市龙山镇里麻车村古里小区42号，联系人：陈会根。