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使用时还有这些地方要特别注意：

每隔 30 秒左右停一次。同一位置一次使用时间累计不超过 10 分钟。不能对着关节、骨头、内脏器i官和主动脉冲击。一旦出现运动损伤，筋膜枪哪款好，一定要及时就医。

蕞好隔着衣服用，或者垫块毛巾，肌肉比较发达的，可以直接用。

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