筋膜放松枪排行多重优惠
作者:鑫顾工贸2020/10/21 22:20:20






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筋膜枪是一种震动原理,通过震动达到肌肉和筋膜的自我调整放松。

肌肉张力是你的肌肉在放松不用力情况下,肌肉的紧张程度,是不受***自我调节的,比如股四头肌的单纯股四头肌外侧头肌肉张力高,就会让外侧的肌肉处于持续紧张的状态,这种情况下运动就会增加膝关节损伤的风险。

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与泡沫轴的区别

还有很多朋友会问,同样是放松神器,我是不是只用筋膜枪放松就够了,不再需要泡沫轴了?当然不是。

作用原理不同筋膜放松枪排行

泡沫轴是通过滚动、压力集中的方式舒理肌肉降低张力,单次放松的面积更大一些。对于初学者而言,泡沫轴放松更容易体会到紧张的肌肉,比如滚动大腿前侧时,能感受到那一束束紧张的肌肉。

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按i摩是通过物理方式促进筋膜中的液体交换,帮助代谢废物排出。它能直接有效地减轻这些粘连,修复筋膜损伤。常见的筋膜按i摩方式有手法按压、按i摩球、泡沫轴和筋膜枪。




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