浦江县马岭客栈十一号店与您分享：旅途中过度疲劳要注意

旅游一般是一件非常惬意的事情。我们在忙碌的工作和学习之后，都希望能够抽出一些时间出行旅游。出去看看外面的风景，其他地方的文化，感受一下不一样的人文习俗。浦江县马岭客栈十一号店与您分享：牌坊群的第--坊，就叫“江南第--家”。但是在旅游的过程中，尤其是跟团旅游，每天的旅游计划都被排的满满的，浙江农家乐旅游提醒我们每个人都要提别注意自己的身体，不要过度疲劳。

疲劳的表现及其加重时的表现：

1、脸色由开始的微红到发紫

2、呼吸由开始的急促到艰难

3、出汗由开始的微汗到大汗

4、脉搏加速。

5、自己的行动表现及自身的情况

在旅途中，出现以上这几种情况的时候，那就说明身体在给自己警报了。告诉你过度疲劳了。在这种时候，必须立即暂停旅途计划，先让自己休息一下。出去旅游是开心的放松的，不能因为旅游反而让自己更累。