金和味农产品为大家介绍：

将坚果作为烹饪的原料或零食可以让你在获得营养的同时又不会吸收过多的热量。你可以尝试用坚果和果脯制作自己的trail mix（译注：一种高能量的可用于户外旅行的由多种小食品组成的零食），或在沙拉、麦片粥或酸奶中撒上一些坚果。金和味农产品为大家介绍核桃美食——核桃虾仁炒丁：原料：核桃、虾仁、胡萝卜、玉米粒、西兰花、四季豆、肠仔、盐、胡椒粉、料酒、酱油、白砂糖、花生油。你同样可以使用压碎的坚果作为鱼肉的浇头。

当然如果你只想吃坚果的话，尽量把量控制在1/4量杯或者一小把的限度内。

金和味食品——味道就是美！

坚果批发金和味农产品为大家介绍：

核桃是补脑的上佳之品。民间孕妇为表达对核桃功用的赞誉，有“母食核桃儿补脑”的说法。它含有很多营养成分，比如DHA对宝宝大脑发育好，钙对骨骼发育好，以及锌、叶酸等。从美味的把檀木，到奇怪的碧根果，从油脂丰富的夏威夷果，再到形态奇特的鲍鱼果，无数种类，层出不穷。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补気养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质***。

江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶畅销消费者市场，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种齐全、价格合理。主要产品：红枣、坚果、花茶、桂圆肉等。

坚果批发金和味食品为大家介绍核桃炒肉丁：

原料：里脊肉1块、核桃仁适量、料酒、盐、淀粉、甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、油、白芝麻、葱花

做法：

1、将里脊肉洗净备用；

2、切成指甲盖大小的肉丁，加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制；

3、甜面酱、豆瓣酱、蓝莓酱、水、淀粉，调匀备用；

4、取一个干净的锅，用小火翻炒核桃仁约10分钟左右后盛出；

5、另起一锅加入少许油烧热，倒入肉丁翻炒；

6、翻炒至熟透后加入核桃仁；

7、倒入事先调好的芡汁，迅速拌匀

8、出锅后撒入少许白芝麻和葱花，完成。