江山市金味农产品有限公司主营桂圆肉批发、花茶批发、红枣批发、核桃批发等南北干货、坚果炒货、各类花茶以及土特产等。

【坚果炒货批发】金和味农产品为大家介绍：花生是一种健康食品。花生中钙含量极高，钙是构***体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进***的生长发育。常食花生，有益于***延缓***，故花生又有“长生果”之称。

金和味食品——味道就是美！

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我国坚果炒货食品历史悠久，早在商周时期便有记载，后在《本草纲目》、《千金要方》等古藉中，均详细记载了长期食用坚果炒货食品能令人“发黑、身轻、步健”，其价廉物美的大众特质和特殊的营养***功能，使其历经数千年而不衰，一直深受我国人民的欢迎和喜爱。饮食禁忌：阴虚火旺者、大便溏泄者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

吃坚果会飞速长胖？

按量摄入坚果，是可以健康而不胖的。

坚果通常指的是富含油脂的种子类食物，一般分有两大类。

一类是树坚果，比如杏仁、腰果、榛子、核桃、开心果、夏威夷果；另一类是种子，比如花生、葵花籽、南瓜子。

的确，坚果脂肪含量较高，大概在 46%～76%，但正常吃对量绝i对不会胖。

因为坚果含的大部分是不饱和脂肪，也就是「好的脂肪」。