江山市金味农产品有限公司主营桂圆肉批发、花茶批发、红枣批发、核桃批发等南北干货、坚果炒货、各类花茶以及土特产等。

【坚果炒货批发】金和味农产品为大家介绍：

一天适合吃多少核桃？

一天适合吃2-4个核桃。

核桃中含有的植物油脂成分比较丰富，所以一天不能过量食用，对于正常体质的***来说，一天吃2-4个就可以满足***所需了，而对于身体发热、阴虚火旺等人群来说，应该少量食用，不超过2个为宜。

金和味食品——味道就是美！

【坚果炒货批发】金和味农产品为大家介绍花生的储藏：

一、花生米含水量降到8%以下,是贮藏前要将花生米充分晒干。据试验，花生米含水量低于8%时，贮藏十分安全，即使在－25℃时，也不影响发芽力。

二、是要提高花生米净度，清除杂质及没有发育成熟的秕果、病果和破伤的荚果。

三、是对贮藏场地要严格消毒灭菌、防潮，保持库内通风干燥。

四、是贮藏器具以编织袋、麻袋为好，避免用不透气的塑料袋贮藏。

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【花茶公司】金和味农产品为大家介绍核桃：

营养价值：核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克；并含有***必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种***。瓜子儿可能是***传统的一种休闲食品了，种类五花八门，可是就拿我们***熟悉的葵花籽来说。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高i血压、动脉i硬化患者的滋补品。

饮食禁忌：阴虚火旺者、大便溏泄者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

正确购选：核桃以个大圆整，壳薄白净，出仁率高，干燥，桃仁片张大，色泽白净，含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主。果仁丰满为上，十瘪为次；仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次；褐黄更次，带深褐斑纹的虎皮核桃质量也不好。