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一般来说，没有「哪种***i好」的说法，不同的坚果营养优势不一样，比如：

松子和巴旦木膳食纤维***丰富；开心果、碧根果和夏威夷果*** B1 含量出色；巴旦木在*** B2 含量上优势明显，是其他坚果好几倍；开心果、松子及巴旦木*** E 含量丰富。

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夏威夷果，别名又称昆士兰栗、澳洲胡桃、澳洲坚果、昆士兰果。夏威夷果这个好听的名字也许会让人联想到美国的夏威夷群岛。事实上，夏威夷的确是夏威夷果的主要产地之一，花茶批发价格，但并非是其发祥地，花茶哪个牌子好，只是精明的美国商人从澳大利亚把它引进到了夏威夷群岛，江山花茶，并且在那里开始了夏威夷果的商业性种植。

所以，夏威夷果的别名是澳洲坚果，而且夏威夷果是唯—的—种在澳大利亚土生土长且被用来作为食用经济作物的植物。

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十年成一木，落落红松子

购买时我们要挑选色泽红亮、个头大、仁饱满呈乳白色的松子。

不要以为开口一样均匀的就是好松子~恰恰相反！好松子开口不均匀、开口率也不高哦，开口都一样均匀的反而要小心啦！

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