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产后***要马上喝鸡汤？　　

怀孕后孕妈妈体内的雌激i素开始增加，当生完宝宝后身体的雌激i素开始下降，义乌***师，这时***素开始工作，它是用来促进***形成的，这个时候不需要额外食用含有较多雌激i素的食物。

而老母鸡体内含有较多的雌性激i素，如果新妈妈产后多喝母鸡汤，体内雌激i素水平就会升高，从而减弱了***素的***，造成***分泌量减少，出现适得其反的作用，所以，新妈妈产后不要马上喝母鸡汤。

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0-2岁宝宝，***是***i佳食物

新生儿在出生后至2岁之间***喂养为***i佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，***师个人介绍，减少***发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养***。看看***的营养价值有哪些

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***质量要靠吃喝、吮吸和休息

吃各式各样的泌乳营养素

哺乳期的妈妈除了要保证自己的营养摄入，还需要保证***的质量。

***中的一些营养成分受到母亲膳食因素的影响，比如蛋白质、碘、***A、DHA等，所以建议在饮食中需注意这些营养素的摄入。

比如：

每天摄入一定量的鸡蛋、牛奶、肉类、豆类等。

用碘盐烹调食物（甲状腺***的妇女根据医嘱来选择）。

每周吃2-3次深海鱼，增加动物肝i脏和深色蔬果的摄入。

坊间流传很多下奶食物，目前并没有科学证据表明哪些食物是帮助泌乳的。

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