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在大多数新妈妈心里，生完宝宝最重要的事情就是多食补品和喝下奶汤，这样真的好吗？　　

其实，产后新妈妈不宜马上催乳，如果过早地食用下奶汤会带来以下问题：

1、新妈妈产后肠胃功能虚弱，在没有恢复好的情况下吃过于油腻的食物，易增加肠胃负担。

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2、新生宝宝胃小，吃不了太多的乳汁，过多的乳汁不但会造成浪费还可能造成乳腺管堵塞，义乌催乳，出现涨奶的情况。

3、过早食用过多的油腻汤类还会使乳汁中脂肪含量增高，引发宝宝消化i不良。

4、如果给新妈妈安排的催乳汤太晚，乳汁下来得慢而且量也不多，就会使新妈妈着急、紧张、心情烦躁、甚至哭泣，有无痛催乳的吗，这样会使奶量又减少，形成不好的循环，导致新妈妈身体恢复不好。

所以，产后催乳要选择合适的时间段，产后建议新妈妈让宝宝多吸吮乳房，待乳腺管受到吸吮刺激逐渐通畅后再多喝汤水。

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1、宝不认乳头怎么办？

小家伙竟然对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。妈妈要有耐心，最i好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。

2、夜间母乳哺喂怎么进行？

夜晚的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿，母亲的手臂搂着婴儿，但这样手臂易酸麻，也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂，但不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，有上门催乳的吗，甚至导致婴儿窒息。

还要注意不要让婴儿含着乳头睡觉，有专业催乳师吗，不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。

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吃太多的营养品或高热量食物，不仅会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类，多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催i奶作用，并利于乳房皮肤的保健。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按i摩的作用，有助于胸肌均匀；平时看电视时，做一做扩胸运动，可锻练胸部肌肉，使胸部结实。

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