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如何锻炼出漂亮的腿型？

萝卜腿

经常穿不合脚的鞋子，或是爱穿高跟鞋、厚底鞋的女性特别容易变成萝卜腿。脚脖子虽然很细，小腿肚却很大，比例失调一看就觉得别扭。

发胖原因：

穿不舒适的鞋子，或是长时间久站，导致小腿部位血液循环不畅，血液无法回流至上半身，下半身毒i素堆积。

甩肉方法：

改善血液流通状态是减掉萝卜腿的关键，奕薇双面围巾价格，可以每天用热水泡脚10分钟左右，帮助腿部的血液循环。另外平躺做空中自行车也有同样的效果。

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瘦腿袜的穿法

将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。

将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。

一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，用另一只手把瘦腿袜翻出来。

把大部分袜筒翻过来、展顺，奕薇双面围巾代理费，以便脚能轻松地伸进袜头。

两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

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压力袜和瘦腿袜的本质区别

1.功能上的区别：

压力袜是治i疗静脉曲张、静脉血栓等下肢静脉疾病的。

瘦腿袜是用来瘦腿美腿的。

2.压力袜和瘦腿袜的材质不同：

压力袜是用杜邦莱卡和棉纶等具有高弹性特殊材料制成的医用弹力袜。

瘦腿袜是尼龙丝等普通材料，奕薇双面围巾怎么加盟，因此瘦腿袜价格也便宜。

3.压力袜和瘦腿袜的单位也不同

压力袜是按照压力区分单位的，压力袜一般分为

一级压力主要是预防静脉曲张为主；

二级压力主要是轻度静脉曲张的治i疗和静脉曲张手术后恢复治i疗；

三级压力主要是重度静脉曲张的治i疗。

瘦腿袜的单位是丹尼数（D），比如180D、240D、280D、360D、420D等。理论上丹尼数值越大，压力越大。但并非压力越大效果就越好。

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