





永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。
我们经常说深蹲是动作之丨王,而考虑到上半身时,我想把这个王冠送给引体向上。引体向上能够锻炼到我们上半身的大部分肌肉,背肌(背阔肌斜方肌,菱形肌),手臂(二头三头,前臂,握力),三角肌以及胸肌。
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引体向上是上肢训练必备的动作之一,也是展现上肢力量酷炫的动作。它能很好地训练到背阔肌、肱二头肌,腹肌、肱三头肌,三角肌,甚至是胸肌,同时,引体向上还需要很强的核心力量以及协调性,因此引体向上被称为上肢训练之丨王,但是引体向上是一个非常难的动作,对于大部分人来说,做好引体向上并不是一件简单的事情
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背阔肌的主要作用是围绕肩关节的内收和超伸,但它的第二个作用是它可以改变任何姿势,训练到其他肌肉。背阔肌力量增加,能够使脊椎和下骨丨盆的姿势稳定性增强。
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