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瑜伽服的选择：

设计一定要贴身选择设计贴身，而不是松松垮垮的瑜伽服，原因有两个：

一，松松垮垮的瑜伽服在进行卧式或者是后弯等体式的时候完全没有问题。但是在进行倒立的时候，衣服容易滑落，会露出衣物和内饰，这是非常不美观的。

二，松松垮垮的衣服容易掩盖你的体式动作，不易观察自己的体式是否到位。

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如果是冬季选择紧身一点的衣服，弹性一定要好。

因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然觉得透气、舒适，但有时会因为布料没有弹性，有束手束脚之感，无法做到完全的伸展。