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虽然自己对***游泳的好处有所了解，但是由于种种原因，***终未让孩子坚持***游泳。可当看到其他坚持***游泳的孩子在体质、心理、身体发育等方面发生的变化之后。看到那些让孩子坚持***游泳的宝宝家长十分惬意的享受生活时，自己又悔不当初......

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游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，营养的吸收和食欲都增强。而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补偿在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激丨素水平会升高，宝宝生长速度自然也快了。

游泳时，肺活量增加，有利于胸廓的发育。水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为宝宝心脏的工作提供了有利条件。经测定，经常接受游泳训练的婴***的心率一般比其他孩子每分钟低6至8次。水的流动和肌肉的运动，都会起到动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，宝宝洗澡去哪好，有利于婴***骨骼系统的灵活性和柔韧性。

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你若问我，“***游泳多久会有效果”或者“***游泳多久一次***书合适”这样的问题，我并不能给你标准答案，因为可变因素实在是太多了。要根据宝宝的实际情况才能决定***游泳多久一次做合适，制定科学的锻炼方法，才能知道***游泳多久会有效果。

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