孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

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浦江城南校区：浦江县环城南路191号

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孙盈舞蹈为您介绍：

街舞既是一种文化也是一种艺术。使少儿***系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。当下越来越多的孩子参加街舞培训班，曾经在很多父母的眼里，学街舞是一种非主流的行为，为什么线下反而更加受欢迎了呢？街舞起源于20世纪60年代，20世纪80年代传入中国，并逐渐成为当今青少年***喜爱的健身运动之一。

街舞是一种充满活力和创造性的舞蹈，伴随着动感和节奏的音乐自由舞蹈。人们从身体到精神都得到了充分的释放。

个人街舞是***早流行的街舞之一，它反映了年轻人精力充沛的一面，许多地面动作，如翻滚、倒立、跳跃等，技巧高超，***性强。

另一种集体街舞，也是一种流行的街舞形式。它往往反映了公众的需要。它很容易跳舞，有很强的节奏感，所以有人说它既有舞蹈的感觉又有健身的功能。

街舞以愉悦的方式传递更多的爱和正能量，让更多的人看到更广阔的世界。

街舞是一种节奏快、动感强的舞蹈，其表演主要表现在动作和旋律两方面。街舞音乐的目的是***他人，也***自己。蒙族人民的精神特是由草原生活的点点滴滴积淀而成的，蒙古族人善于用舞蹈淋漓尽致地表现牧人的生活，表达牧人的美好情感，有了高兴事就要跳舞。因此，它的表演一点也不做作，每个人都能充分展示自己，在舞蹈中所散发出来的快乐气氛和快乐精神是非常具有感i染力的。与其他运动相比，街舞的运动量不是很大，更注重运动过程的趣味性。

有时候，打动人心的不一定是舞蹈本身，而是舞者之间微妙的感情也能打动人心。线舞在一起，每一种舞都大融合，而且彼此包容对方的缺点;一起跳舞，会有像亲人一样的人互相照顾，互相鼓励;一起跳舞到***后感觉不像是一场比赛，更像是一场派对。

孙盈舞蹈为您分享：

***学习舞蹈陶冶性格和情操

***在进行舞蹈学习时,感受到的是美好、愉快、轻松的氛围,通过与其他小朋友的默契配合,与老师心灵的沟通,让***感受到更多美好的事物,容易陶冶***的性格,帮助他们塑造热情、活泼、开朗的性格。

金华少儿舞蹈班 ***学少儿舞蹈 金华本地学民族舞

舞蹈训练中压腿主要是为了拉韧带,拉韧带的好处是什么？

1、柔韧性练习可促进身体健康和体形完i美。

当与各种力量性训练科目相结合时，例如跑步、骑自行车、游泳和划船等项目，柔韧性在完整的健身训练体系中***少能提供三分之一必要的帮助。

2、柔韧性训练可减少受伤的***性。

大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害，或者是关节扭i伤，肌肉及相关***的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50%。

3、当与其他类型的训练相结合时，柔韧性练习就是一种很好的热身或放松运动。

除去以上所谈的益处，柔韧练习还可提高***系统与肌肉***的协调性。如果你做完某项运动后立即开始柔韧性训练，能使疲惫的身体尽快得到***。

4、柔韧性练习可提高你的竞技水平。

一个具有良好柔韧性的武术运动员表演起来会更加轻松、精彩。你能想象出一个肌肉僵死的体操运动员会是什么样子吗？运动员一旦有了良好的柔韧性，在心理和生理上都会比其他运动员占有优势。